Meie veebileht pakub kõike, mida vajate, et alustada oma jooga praktikat või minna sügavamale oma teekonnal. Kursused aitavad teil arendada paindlikkust, tugevdada keha ja leida rahu. Avastage uusi võimalusi ja arendage end joogaga.
Kui alustate joogat, on see kursus suurepärane alguspunkt. Pakume selgeid ja lihtsaid harjutusi, et aidata teil omandada põhilised asendid ja hingamistehnikad. Iga treeninguga tunnete, kuidas enesetunne paraneb ja enesekindlus suureneb.
Kursused igale tasemele. Meie tunnid on kohandatud vastavalt teie võimetele ja eesmärkidele. Olgu te alustaja või kogenud joogahuviline, leiate meilt harjutuste kogumi, mis vastab teie vajadustele.
Jooga ei seisne vaid keha harjutustes, vaid on tee sisemise rahu ja tasakaalu poole. Meie kursused aitavad teil õppida keskenduma, rahu leidma ja stressi taluma. Iga sessiooniga märkate endas rohkem rahu ja tasakaalu.
Regulaarne jooga harjutamine aitab teil parandada oma kehaasendit, tugevdada lihaseid ja suurendada paindlikkust. Samuti toob jooga tasakaalu meelele ning aitab teil tulla toime stressirohke keskkonna ja igapäevaelu väljakutsetega.
Jooga on enamat kui harjutuste tegemine – see on elufilosoofia ja tee harmoonilise suhte leidmiseks iseenda ja ümbritseva maailmaga. Regulaarne praktika muudab kõik elu aspektid tasakaalukamaks ja paremaks.
Astuge meie joogakursusele ja viige end sammukese lähemale sisemise tasakaalu ja harmoonia leidmisele. Meie programm sisaldab kõiki vajalikke elemente keha tugevuse, paindlikkuse ja vaimse rahu arendamiseks. Kursus sobib kõigile, olenemata tasemest – alustajatest edasijõudnuteni. Kogenud õpetajad pakuvad personaalset juhendamist. Täiendage oma andmed allpool ja liituge meie kursusega.
+372-65955289
Luite tee 57,76992,Harku,Estonia